
植物壮根素功效和作用 葛根粉又称为粉葛,是一味中药,性味甘凉,秋、冬季节采挖,多除去外皮,加工成厚片或小块,入煎剂。葛根粉为豆科植物野葛的块根,具有解表退热、生津止渴、升阳止泻、丰胸等功效。可以升阳益气,提升免疫力作用。
01葛根粉的作用与功效
老人、中年人、儿童都可以食用葛根粉,很多人把葛根粉当作日常保健的食品。葛根粉中除含有淀粉、蛋白质、糖类、纤维素、脂肪、果胶等成分外,还含有多种人体必需的微量元素和各种氨基酸以及具有保健作用的各种化学成分。
葛根是豆科植物野葛的干燥根,味甘、辛,性凉,具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻的功效,经常用于外感表邪、表证发热、项背强痛、麻疹不透、热病口渴、阴虚消渴、热泻热痢、脾虚泄泻等。
葛根粉实际上就是普通的食品,吃下去之后由于有寒凉的性质,因此可以退热,对于口舌生疮以及胃热有缓解作用。另外,其里面含有大量膳食纤维,对于改善便秘,也起到一定作用,对于口舌生疮也有很好的作用。
02常吃葛根粉,对身体是好是坏?医生告诉您真相
1.养护心血管
葛根粉具有清热解腻的功效,具有保护心脑血管的功效,含有大量的膳食纤维,能够治疗便秘的症状,还有养胃保肝的功效,可以调节人体的功能,增强身体的免疫能力,使皮肤变得更加光滑。
葛根中的总黄酮和葛根素可以扩张冠脉血管和脑血管,增加血流量,降低心肌耗氧量,对心脑血管方面疾病的防治是非常有效的,此外葛根还具有生津止渴,清热解毒,消炎醒植物壮根素正品官网酒,降血糖,降血,压调节血压,内分泌等功效。
2.润津止渴
葛根粉还有一定的生津止渴的功效,如果觉得口干,也可以使用葛根粉。因为葛根粉可以消除体内的火旺状态,起到清热、生津、止咳的功效。总之,葛根粉是一个具有一定药用价值的药材,可以有清热、解毒、生津、止咳的功效。
2.对更年期综合植物壮根素多少钱一盒征有调理功效
更年期妇女能吃葛根粉,葛根粉调节内分泌效果,且对高血压,冠心病,老年性糖尿病,慢性脾虚泻泄,夏令口渴多饮等都有一定作用,是比较好的保健品。女性更年期应多吃富含B族维生素和蛋白质、糖类、维生素、常量元素的食物。
3.降低脂肪肝患病概率
葛根对治疗脂肪肝没有特殊的疗效,葛根主要的功效是生津止渴、升阳止泻、解肌退热,对肝病方面没有特殊的疗效。所以脂肪肝的患者最好不要选择这种药物进行保肝抗炎,因为效果不佳,反而有可能增加肝脏的负担。
4.强化记忆力
老人或者是小孩子多吃一些葛根粉,能够增强大脑的活性,并且可以延缓大脑衰老。所以葛根粉可以起到增强记忆力的作用,如果是青少年吃葛根粉的话,还能够在一定程度上促进脑发育,可以提高智力。
5.酒精分解
葛根粉之所以具有解酒的作用,与它的成分是大有关系的。葛根粉是植物葛根块根经过水磨而澄取的淀粉,其中含有大豆甙的成分,这类成分可以分解酒中乙醇(酒的主要成分)的毒性,减轻酒精对大脑的损害,抑制肠胃对酒精的吸收。
03医生提醒:4种人群,不能长期吃葛根粉,看看有你吗?
1.血糖偏低患者
低血糖发生时,不建议吃葛根或者是葛根粉。葛根当中含有的碳水化合物大约是10%~20%,属于低含糖量食物,同时葛根膳食纤维十分丰富,可以延缓葡萄糖的吸收,同时可以增加一定的饱腹感。
葛根粉中含有的植物壮根素官网正品旗舰店葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根粉。葛根素它在降低人体血压的同时还能降低血糖,所以低血糖的患者不宜食用葛根粉
2.虚寒体质群体
体寒一般指的是虚寒,也就是体质虚且寒,气虚则体寒虚。葛根粉是寒性食品,它具有清热解毒,温中散寒,活血化瘀的功效。体寒者不宜食用冷食,因此体寒者不宜食用葛根粉。推荐多吃热性的食品,例如:桂圆,核桃,杏仁等。
3.血压偏低患者
血压低的患者尽量不要食用葛根粉。它能够起到一个扩张冠状动脉和脑动脉的效果会导致现有的血压有所下降,所以低血压的患者是不建议服用葛根粉的。平时一定要注意,饮食搭配均衡,要注意休息,严重的需要及时的就医进行治疗。
4.妊娠期女性
孕期可以吃葛根粉,但不宜多吃,尤其对于体寒女性。葛根粉含有大量膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有预防便秘的作用。孕期由于孕激素高分泌抑制胃肠蠕动常常导致或者加重便秘,吃葛根粉有助于预防便秘。
葛根粉虽好,也不能够过量的食用。葛根粉具有着一定凉性,有刺激子宫收缩的作用,因此如果在短时间之内大量的食用,也有可能会引发子宫的收缩,增加先兆流产和先兆早产的风险,因此只能够偶尔适量饮用葛根粉。
04葛根粉注意事项
吃葛根粉要注意的是:因为葛粉主要是滋阴,调节内分泌的,所以最好不要空腹服用。当然,空腹是指饿得咕咕叫的时候,一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性植物壮根素315正品网站凉的,所以很饿的时候吃下去会对胃不好。因为胃是怕凉的。
葛根粉能性比较寒凉,应用之后会损伤脾胃,特别是平时就身体瘦弱、不耐寒冷的人,吃完之后非常容易引起胃部的不适,甚至出现剧烈的胃痛、胃痉挛。还有食用葛根粉一定要注意不能喝酒,还有碳酸饮料、浓茶、浓咖啡等一起饮用。
#爱乐养生#