不用一滴油，就能做出美味的煎鸡蛋来！不会做的，看这里

　　从小到大，我们吃过无数颗的鸡蛋。但是做鸡蛋的方法有很多种，小的时候母亲为我做的鸡蛋有炒鸡蛋，蒸鸡蛋。味道非常美味，并且很鲜美呢！我们热炒鸡蛋和蒸鸡蛋的时候，不免会加一些油，对那些患有高血脂、高血压的人们来说，吃这样的鸡蛋并不健康。那么怎么才能更健康呢。

　　大家都知道鸡蛋分两种，怎么辨别这两种鸡蛋呢？首先是闻气味儿。加鸡蛋的气味非常淡，但是饲料鸡蛋的气味非常腥。其次是看，一植物壮根素多少钱一盒般情况下家鸡蛋的颜色偏白，饲料鸡蛋的颜色是偏红的。可能这两种鸡蛋吃出来的味道非常相同。

　　但是它们的营养物质确实还有很大差别的。患有高血脂，高血压的人们最好不要吃饲料鸡蛋。多吃一些家鸡蛋对身体有好处。今天就为大家分享一个不用一滴油就能做出来的美味的煎鸡蛋。首先把电饼铛预热，等电饼铛热了以后，打入一个鸡蛋。要做这个煎鸡蛋的时候，一定要保持电饼铛的平衡，然后盖上盖子。植物壮根素唯一官网

　　焖两分钟，然后再把盖子打开。用筷子把鸡蛋翻个个儿。然后在盖上盖子，再加热两分钟。然后掀开盖子，用筷子把鸡蛋拿出来，放到盆里面。这样就是不用一滴油，就能做出美味煎蛋的步骤了。现在生活条件越来越好了，人们对食物的要求越来越高。

　　对食物的营养要求也越来越高了，大家是否感觉到了这种变化呢？反正我是感觉很敏感，从小时候的，食不果腹，到现在的营养早餐，都是人们劳动香港阳光植物壮根素的成果。我们一定要尊重每一粒粮食，这样我们的心里面才会更加的安心踏实。