二月二又被称为“春耕节”、“农事节”、“春龙节”。传说是龙抬头的日子，很多地区有理发——剪“龙头”的习俗。

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　　“龙抬头”习俗

　　祭龙

　　在北方，龙抬头节是祭祀龙神的日子，这一天人们祈求龙神兴云化雨，保佑一年五谷丰登。而在南方人们也把二月初二作为“土地公生日”，祭祀土地神。

　　打粮囤

　　“这个乡俗也叫‘打灰城’‘打灰囤’，将草木灰撒在门前，谓之“拦门辟灾”；将将灰撒在院中，作大小不等的圆圈和形状，以祝丰年。

　　熏虫

　　“惊蛰”前后，天气渐暖，冬眠的动物被春天的阳光和春雷从睡梦中惊醒，开始频繁活动。为了避免蛇蝎、毒虫等的伤害，人们通常在这天会举行一些驱虫辟邪的活动。

　　理发

　　二月二剃龙头。每逢此日，大人小孩都要剃头理发：一来，头发是春节前理的，长了一个月也该理了；二来，趁着“龙抬头”的日子剃头理发，多多少少也能沾上龙气，以表示吉祥之意。所以，这天一大早，家家理发店都顾客盈门，生意兴隆。

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　　二月二为什么要剪头发呢？

　　二月二龙抬头，是个从头勃发生机的节日

　　在这天剪发，从头部开始疏散体内郁热，疏通头部“淤阻”。让新鲜阳气窜升到每一根发丝儿。

　　《内经》里说：“东风生于春，病在肝，俞在颈项……故春气者，病在头” 植物壮根素正品官网。

　　一到春季，许多人会出现头痛、眩晕、失眠、健忘等不适症状。春困、头晕是常见现象。从头开始，关注头部健康真是既明智又讨喜的中医养生智慧。

　　通达阳气

　　《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而植物壮根素功效和作用头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血。

　　梳法：双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际，边梳边揉搓头皮，动作缓慢柔和，每次10分钟左右。

　　健脑防衰

　　梳头不只是对头皮的按摩，还能刺激头部穴位，促进气血流通，进而起到健脑防衰作用。

　　梳法：先梳开发尾打结处，从中段梳向发尾，再由发根轻轻刺激头皮梳向发梢，头发被梳拉的方向要与头皮垂直，梳理的顺序是先从前额的发际向后梳，再沿发际从后往前梳。然后，从左、右耳的上方分别向各自相反方向梳理，最后让头发向头的四面披散开来梳理。

　　对付头痛

　　通过梳理头发，刺激头皮，可使绷紧的神经得到松弛，使紧张、痉挛的血管舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。

　　梳法：梳头可用梳子，也可直接用手指代替梳子。梳头时应由前发际缓慢向后梳至后发际，用十指梳理时，可边梳边揉擦头皮。

　　滋养头发

　　梳头可刺激头皮末梢神经，改善和提高头部的血液循环，对提高发质、减少脱发很有效。

　　梳法：梳头时一定要全头梳，不论头中间还是两侧，都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上方有功效，上限以自己感觉舒服为准，用牛角梳、玉梳、木梳最好。

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　　“龙抬头”预防疾病

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　　防上火

　　二月二过后，温度升高，天气越来越干燥，身体难免会出现上火症状，这时就要抓紧时间补充水分了。没事多喝几杯水，促进身体新陈代谢。新鲜水果蔬菜纷纷上市，多吃绿色果蔬，不要再贪吃油炸易上火的垃圾食品。

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　　防风湿

　　“二月二，龙抬头；大仓满，小仓流”。龙抬头带来了大量的雨水，雨水增多湿气会加重，无疑为风湿病、关节炎植物壮根素315正品网站 的朋友带来诸多困扰。大家要加强体育锻炼，提高身体免疫力。注意保暖，适当“春捂”。

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　　防过敏

　　防过敏 二月二又称踏青节，天气晴好的时候大家都纷纷赶往郊外踏青。这时候可要注意了，春季花粉四处弥漫，极易造成花粉过敏，引发皮肤病。所以出外踏青时要做好准备工作，防护眼镜、遮阳伞、口罩、纱巾等准备好。同时，不要随便采摘食用鲜花野草。

　　春天带来万物的生机和活力，万象更新，作为一年中春天的开端，二月二给我们带来对新生活的期望和向往。让我们在春天到来的时候，感受春天，品味春天，莫要辜负大好春光。