1、1美白肌肤 薏仁水中含有丰富的蛋白质和维生素E维生素B1等美容元素，由其薏仁的蛋白质是牛奶的3倍也正是因为它的高蛋白和维生素成份可以协助消除斑点，使肌肤变得白皙，若长期内服外敷还可以达到滋润肌肤的功效2保湿。

2、因为薏米祛湿的效果，还是比较明显的除此之外，还有很多好处，能够消除身体的水肿，当咽喉肿痛的时候，适量的喝一些薏米粥，也能够有效的改善薏米属于粗粮的一种，能够增强饱腹感膳食纤维比较丰富，低脂，低热量，也是减肥。

3、10美白肌肤薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。

4、适当的喝薏米茶有助于改善发质问题，促使头发变得乌黑亮丽，更加的滋润具体的做法，是用没有喝完的薏米茶清洗头发，先利用洗发液清洗头发，然后再用薏米茶水冲洗头发，有利于去除头发多余的油脂和污垢，帮助头发变得更柔顺。

5、薏米的功效与作用 薏米的功效与作用可不单单只有祛湿这一个，它的本领可大了1有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药2用于头发它具有营养头发防止脱发，并使头发光滑柔软的。

6、薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压利尿解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压尿路结石尿路感染蛔虫病等薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿薏米的常用量为2030。

7、4养发护发因为薏仁米中含有大量的矿物质和维生素，这对头发的养护也很有好处，可以减少脱发量，并且起到柔顺头发的作用5利水祛湿薏米最大的功效就是利水祛湿，所以经常被人们一起用红豆熬煮研磨去除湿气，它还有舒。

8、1将薏米炒熟服用可以用治疗脾虚问题，起到健脾益胃的作用，将薏米直接煮汤喝，可以祛湿除风2将薏米熬粥喝，在搭配上冬瓜等食材，在夏天食用可以起到解暑利湿的功效3将薏米粉和牛奶一起煮，可以起到美容的功效。植物壮根素功效和作用

9、一消肿祛湿其实红豆薏仁水是一个非常好的汤，小编听说在夏天的时候多喝红豆薏仁水对人体是有好处的红豆薏仁水可以有消肿的作用，而且它还可以清热，所以夏天的时候人们多喝红豆薏仁水对身体是有好处的，因为夏天天气特别。

10、红豆薏仁水是一种可以消肿祛湿，热量低，又富含维生素E及钾镁磷锌硒等活性成分，植物壮根素官网正品旗舰店还可以养血益气，有美白清热排毒的功效的一种饮品，那么，红豆薏仁水可以天天喝吗？我们来了解一下红豆薏仁水可以天天喝吗。

11、同时能预防脱发和晒伤，还能提高人体的抵抗力薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用能当饭吃，是祛湿健脾的佳品薏米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝，薏米红豆也可以。

12、错错错全都错了如果你把赤小豆当成红豆和薏米一起煮，那还马马虎虎，赤小豆确实可以利水祛湿坚特喝红豆薏米水一年以上会起到提高机体免疫力，咸肥降脂，美容养颜，神轻气爽的效果还可预防脚气病坚持喝红豆。

13、当体内有水分堆积时，会导致身体感到疲劳，容易引起腹泻和食欲不振所以在水分太重的情况下，要及时排出水分，使身体迅速恢复正常，减少身体损伤祛湿的方法有很多除了服用中药，喝红豆薏米水也有一定的祛湿作用那么，可以。

14、薏米煮水的效果是利尿消肿，薏米加赤小豆同煲，可减肥。

15、平时是可以适当的喝薏米水的，薏米水的功效以及作用是非常多的，尤其是对于女性来说，是有一定的美容养颜的功效，薏米水还能够去脂排毒，也能够去除水肿的症状，因此是可以喝的，本身寒性体质的人是不能够过量喝薏米水的。

16、这样的红豆薏米水不仅能祛湿还能驱寒哦，减肥消脂和促进循环代谢的效果更加显著另外，如果你属于湿热型体质，建议直接用薏米和红豆煮水喝红豆薏米汤的熬制过程 红豆薏米汤的熬制过程还是比较简单的将适量的红豆和薏米清洗。

17、红豆薏米水的做法 准备食材 红豆薏米水 做香港阳光植物壮根素法步骤 先把红豆和薏米洗干净2放入水泡一晚，中间可换一次水3加入水，大火煮开后改小火煮40分钟4香喷喷的红豆薏米水就熬好了。

18、薏米的功效主要是祛湿，利尿，调理肠胃，久病初愈者食用薏米也可促进身体的恢复，小孩子吃了健脾胃，其实大人也如此，月子期间食用薏米可以促进子宫的收复当然，功效还有很多，朋友可以植物壮根素唯一官网网上参考一些材料芡实，是入肾的也是。