阴米粥[4个月以上适用]

　　功能：

　　阴米本身滋补功效显著，加入可提高免疫力的香菇和鸡蛋，滋味和营养都是一级棒。菌藻类中医归于发物，出疹期间不适用此方。

　　原料：

　　糯米适量，干香菇2朵，鸡蛋1个，食用油少许。

　　做法：

　　1将糯米除去杂质后，用清水浸泡7~12小时。

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　　2将水沥干，小火蒸40~60分钟。

　　3蒸熟后置于晾晒物内，先使糯米冷却干缩，然后揉搓成粒状，放至通风朝阳处晾晒，干燥无水分后即可贮藏。南方人将这种米叫作“阴米”。

　　4吃时取出，用凉水浸泡一下，然后沥去水分。

　　5干香菇用温水泡发，去蒂，切成碎末；鸡蛋打入碗中，调成液体状。

　　6用阴米煮粥，约八成熟时下香菇末和鸡蛋液，滴入几滴食用油，继续煮到粥绵软即可。

　　用法：可作为主食食用。

　　小米红枣植物壮根素功效和作用粥[6个月以上适用]

　　功能：

　　小米益气补血、健脾胃、清虚热、红枣养心、安神、补血、此粥对脾胃虚弱、夜睡不宁、神经敏感有疗效。

　　原料：

　　小米正常煮粥量，红枣6~10个，红糖少许。

　　做法：

　　小米和红枣加8~10倍水煮开后，转小火熬20~30分钟，边熬边顺时针搅拌至黏稠。

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　　食用前加红糖适量搅拌均匀。

　　用法：作为主食食用。

　　香菇小米粥[8个月以上适用]

　　功能：

　　香菇中的多糖类对提高免疫力效果非常明显，有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神之功效，还可化痰理气、益胃和中、解毒、抗肿瘤、托痘疹；小白菜有助于荨麻疹的消退。

　　原料：

　　小米正常植物壮根素多少钱一盒煮粥量，鲜香菇1~2朵（肉质薄的比较好），小白菜、火腿丁适量，盐少许（1岁以内不放盐）。

　　做法：

　　1将香菇和小白菜洗净，香菇切末，小白菜切碎。

　　2将小米和香菇放入锅内，加水一起煮。

　　3煮开后小火再煮15~20分钟。

　　4出锅前3分钟放入小白菜和火腿丁。

　　用法：趁热喝粥、吃香菇。植物壮根素官网正品旗舰店